É uma ótima escolha para quem quer aproveitar o sol e, de vez em quando, se refrescar no mar, observar o movimento das ondas e sentir toda a energia boa que a natureza nos proporciona.

A maioria das pessoas vive na correria do dia a dia e quando chegam as férias tem vontade de viajar para um lugar calmo ou descontraído, onde seja possível desestressar, relaxando a mente e o corpo. E nada mais merecido que isso para recarregar as baterias.

É por isso que separamos 4 motivos para mostrar como é benéfico passar alguns dias de férias na praia. Confira:

Mais saúde e disposição

Ir à praia pode fazer muito bem a saúde; um exemplo é a vitamina D, com apenas 15 ou 20 minutos por dia se expondo à luz solar estimula-se a produção deste hormônio que é tão importante para a saúde dos ossos e de todo o organismo. Outra curiosidade para ficar mais saudável é a água do mar. Ela ajuda a retirar as toxinas da pele e a areia auxilia na esfoliação, eliminando as células mortas.

Ah, lembrando que é bom aproveitar o sol no começo da manhã, por volta das 7 às 10h, ou no final da tarde, entre 16 e 18h, porque os raios solares estão mais fracos. Utilize o protetor solar sempre!

As crianças adoram

As crianças gostam de espaço, liberdade e contato com a natureza. Elas costumam brincar na areia, construir castelos e esculturas, é um lugar mágico para diversão total. Por isso, se está pensando viajar em família, a praia é uma excelente escolha.

Melhora a qualidade do sono e desestressa

Quem deseja aliviar o estresse, precisa ver e sentir as belas paisagens que a natureza possui e a qualidade do sol, da água do mar e toda a positividade que o lugar transmite. Tudo isso acaba estimulando a liberação da serotonina, que é responsável por regular o humor e o sono. Além disso, ajuda muito a diminuir os sintomas da ansiedade. Ou seja, essa visita também faz muito bem à saúde mental.

Estimula a prática de atividades físicas

Como o clima é mais leve e há mais tempo disponível, é comum que as pessoas realizem mais exercícios físicos de forma natural. Seja uma simples caminhada pela orla ou alguns alongamentos na areia, além do ambiente influenciar a prática de alguns esportes como o vôlei e a natação.

Além destes motivos, existem muitos outros que farão você querer passar um tempinho em uma bela praia, sentindo aquela agradável brisa do mar.

Mas você já sabe qual praia vai visitar?

Se ainda tem dúvidas, queremos indicar o inesquecível e amado por todos: arquipélago de Ilhabela! Sim, com diversas praias paradisíacas a disposição, não podíamos deixar de lembrá-la.

São diversos serviços, restaurantes de ótima qualidade, hospedagem de primeira no Ilhabela Beach Residences, com segurança e várias opções de lazer para todos os gostos e preferências.

Ficou com vontade de conhecer?

Aproveite as férias de fim de ano e vem desfrutar de momentos incríveis que deixarão lembranças únicas. Esperamos por você!

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